Если вы впервые отправляетесь в паломничество или имеете небольшой опыт в подготовке к нему, здесь вы найдете основную информацию о том, что необходимо взять с собой в паломничество, как подготовиться к маршруту паломничества, и об основных правилах поведения в пути.
Паломничество отправляется из церкви святой Анны в Варшаве и завершается в санктуарии Ченстоховской Божией Матери (монастырь “Ясна Гура” в г. Ченстохова). Маршрут проходит по разной местности, – в основном, дорога проходит по полям или лесам.
Трасса паломничества составляет около 290 км. Ежедневно надо будет преодолевать пешком, независимо от погодных условий, расстояние около 35 км, разбитое на 5-6 этапов. Между этапами – получасовой привал, на обед отводится 1 час.
День паломника начинается рано утром, обычно около 5:30 (но иногда даже раньше). В пути каждый день паломники совместно молятся, поют, слушают духовные наставления; есть возможность исповеди или индивидуальной беседы со священником. Ежедневно – Святая Месса. По прибытии к месту ночлега, остается время помыться, поужинать и подготовиться к следующему дню. День заканчивается кратким вечерним молитвенным бдением (apel jasnogórski) в 21:00, совместное для всего паломничества или организуемое группами по отдельности. Ночная тишина начинается с 22:00, которую следует строго соблюдать ради вашего отдыха, отдыха других паломников, а также хозяев, принимающих на ночлег.
Ночлег
Группы паломничества обычно ночуют в двух или трех деревнях, расположенных в нескольких километрах друг от друга. Служба размещения занимается распределением дворов, хозяева которых готовы принять паломников. На заборе или воротах висят таблички цвета данной группы с надписью: “сестры” или “братья”. Это означает, что двор предназначен для размещения только мужчин, либо только женщин. Это разделение соблюдается в связи с запретом совместного проживания мужчин и женщин в амбарах и палатках.
Паломники ночуют в палатках, устанавливаемых самостоятельно после прибытия к месту ночлега. Рекомендуется использовать двух- или трехместные палатки. Большие палатки затрудняют их сборку по утрам. Кроме того, хозяева могут предоставить возможность размещения в амбарах и сеновалах, однако возможности такого размещения ограничены и недостаточны для всех паломников. Запрещается использовать свечи и открытый огонь в амбарах и палатках.
Забота о чистоте
Идти в паломничестве необходимо только вместе со своей группой – в частности, чтобы избежать ситуации, что вы окажетесь на ночлеге в другой деревне (а это значит, что у вас не будет доступа к вашему багажу). Также не рекомендуется перемещаться вечером между деревнями.
Необходимо соблюдать чистоту на местах ночлега. Мусор и отходы в местах ночлега должны быть собраны в одном месте и доставлены к багажному автомобилю (обычно там висят мешки для мусора). В местах дневных привалов мусор необходимо собирать в одном месте у дороги. Таким образом вы облегчите задачу специальной службе, которая занимается уборкой после паломничества,. Помните, что в этой службе трудятся сами паломники, так что может случиться так (и скорее всего случится), что вы также окажетесь в ней.
Одежда паломника
Комфорт вашего паломничества во многом зависит от одежды. Лучше всего подходит свободная, продуваемая, не сковывающая движения одежда. Не менее важно, чтобы одежда соответствовала религиозному контексту паломничества: слишком облегающие, короткие, прозрачные, и чрезмерно открытые наряды не относятся к этому типу одежды. Не пытайтесь шокировать других своим модным нарядом.
На случай дождливой погоды, пригодится дождевик. В зависимости от предпочтений паломников, используют так называемые плащ-палатки, различные виды туристических курток или плащей, обычные тонкие полиэтиленовые плащи-дождевики. Трудно четко сказать, какое решение лучше, потому что у каждого есть свои преимущества и недостатки. Обычный тонкий полиэтиленовый плащ-дождевик легкий, водонепроницаемый и не занимает много места в вашем рюкзаке, быстро сохнет, но при долгом ношении такого плаща на внутренней стороне одежды начинает конденсироваться пар, из-за чего промокает одежда под плащом, кроме того он не прочен и легко рвется. Туристический плащ занимает немного больше места в рюкзаке, дольше сохнет, но более удобен при использовании, хотя могут возникнуть трудности с тем, чтобы укрыть от дождя рюкзак. Плащ-палатка хорошо себя зарекомендовала при интенсивных и продолжительных дождях, но довольно тяжела (особенно старые модели). Она долго сохнет. Во время ходьбы брызги впитываются в нижнюю часть плащ-палатки изнутри. Хорошо сложенная, она не занимает слишком много места в рюкзаке, размещенная на спине в рюкзаке, может выступать в качестве дополнительной губки, защищающей спину. Она хорошо исполняет роль каримата во время отдыха.
Стоит взять с собой несколько теплых вещей, таких как спортивный костюм и флисовая толстовка. Они полезны не только в плохую погоду, но также по утрам и вечерам (в августе ночи в Польше уже достаточно прохладные).
Обувь паломника
К выбору обуви следует подойти очень внимательно: несоответствующая обувь почти гарантированно «обеспечит» вам мозоли, ссадины, растяжения мышц и сухожилий. Выбор обуви должен быть ориентирован на комфорт и подгонку по ноге. Раньше опытные паломники рекомендовали, чтобы обувь была на один размер больше обычно используемой. Однако при современных технологиях производства обуви это не обязательно.
Единого решения по обуви нет. В зависимости от предпочтений паломников, чаще всего предпочитают использовать трекинговые ботинки для горной местности, спортивные кроссовки для бега или сандалии. Однозначно не подходят для паломничества шлепанцы, кеды, обувь на высоких каблуках, тапочки. Нога должна быть защищена от ударов о твердую поверхность дороги – в противном случае готовьтесь к ушибам. Плохая идея – покупать обувь за день до паломничества: постарайтесь заранее разносить ее, проверяя на прочность и удобство.
Часто рекомендует использовать две пары носков: на тонкие хлопчатобумажные носки надевают вторую пару немного толще (махровые или шерстяные). Не используйте дешевые синтетические носки.
Прежде чем надевать носки и обувь, хорошо посыпать стопы тальком или другим порошком для ног.
Надев обувь, не снимайте ее без крайней надобности даже во время отдыха.
Также рекомендуется иметь в багаже дополнительную пару обуви – на случай, если первая пара окажется неудобной или промокнет или придет в негодность.
Питание
Запастись продуктами длительного хранения желательно до начала паломничества. Также практически на каждой остановке паломничества будет доступен паломнический магазин на колесах, где можно будет купить напитки, хлеб, сладости. Учтите эти расходы при финансовом планировании паломничества.
Как правило, легкий и быстрый завтрак паломники организуют себе самостоятельно.
На обед паломники получают суп. Часто гостеприимство проявляют жители деревень по маршруту паломничества: они могут угостить паломников бутербродами, компотом, пирожками. (Они делают это, исполняя слова Христа: “И кто напоит вас чашей воды во имя Мое, потому что вы Христовы, истинно говорю вам, не потеряет награды своей.” Мк 9,41). Примите этот дар и всегда благодарите за то, что вы получите, по-христиански: «Спаси Господи. Да благословит вас Бог.» (Хорошо выучить эти слова христианской благодарности по-польски: „Bóg zapłać. Szczęść Boże”).
Совместный ужин подготавливают дежурные из нашей группы. Иногда бывает возможно воспользоваться помощью хозяев, принявших на своей территории на ночлег паломников, но это зависит только от их доброй воли и желания.
В паломничестве запрещается есть мороженое и употреблять алкогольные напитки.
Подручный рюкзак (который Вы понесете на себе)
Чем легче этот рюкзак, тем лучше: берите в него только то, что действительно необходимо в течение дня.
Но сначала вам нужно позаботиться о самом рюкзаке: он должен быть удобным и подходящим вам по размеру, хорошо прилегать к спине. Рекомендуется использовать туристический рюкзак, с широкими плечевыми ремнями, заполненными амортизирующей пеной. Дополнительным удобством являются специальные нагрудные ремни или ремни для бедер, которые облегчат вам ношение рюкзака. Он не должен быть слишком большим или слишком маленьким. Он должен иметь несколько отсеков и карманов – чтобы было легче хранить вещи.
В носимый с собой рюкзак необходимо взять:
- Документы, подтверждающие вашу личность и документы, подтверждающие право на бесплатную помощь в учреждениях общественного здравоохранения. Лучше всего положить их во внутренний карман вашего рюкзака. Так же, как и деньги. Не берите с собой слишком много денег.
- Карту паломника – это будет ваш документ, в котором говорится о принадлежности к определенной группе в паломничестве. Очень важно, чтобы эта карта была заполнена и подписана. Кроме того, размещенные там маршрут и план дня (тема дня, воззвание к молитве, фрагмент Евангелия), помогут ориентироваться в программе паломничества.
- Значок паломника. Прикрепите его на видном месте на груди (лучше всего — прикрепить его спереди на плечевые ремни рюкзака).
- Четки розария – каждый день совершается молитва розария.
- Песенник паломника.
- Ручка и листочки бумаги для записи.
- Дождевик.
- Пенный коврик (каримат) или другой туристический коврик будут полезны, для того чтобы сидеть на нем во время отдыха. Кариматы с теплоизоляционной пленкой пододят лучше всего. Они легки и малогабаритны в свернутом виде.
- Свитер или флисовая толстовка (пригодится в холодное утро).
- Головной убор просто необходим, когда солнце начинает пригревать, а небо безоблачно. Пряча голову от прямых лучей солнца, вы сможете сохранить свои силы и избежать солнечного удара.
- Подручная аптечка: пластырь, эластичный бинт (один или два), мазь для использования при боли в суставах и мышцах, перекись водорода и йод (маленькие бутылочки), несколько одноразовых игл для самостоятельного прокалывания пузыря мозоли (иногда на трассе нет возможности воспользоваться медицинской помощью). Обезболивающие средства и лекарства, которые вы принимаете регулярно или часто. Тальк или детский порошок. Остальные средства пусть будут в основном багаже.
- Гигиенические средства. При необходимости солнцезащитный крем, увлажняющий крем, влажные салфетки – идеально подходят чтобы вытереть дорожную пыль. Туалетная бумага или одноразовые салфетки.
- Еда и напитки на данный день паломничества: мясные или рыбные консервы, печенье, шоколад, сухие хлебцы или обычный хлеб, булочки.
- Для супа, чая, кофе и т.п. лучше всего подойдет солдатский котелок или 0,5-литровая металлическая кружка. Вам также понадобится туристический комплект (ложка, вилка, нож и консервный нож). В принципе, и одной ложки достаточно – чем меньше всего находится в подручном рюкзаке, тем лучше.
Основной багаж
Основной багаж – это все, что вам нужно в паломничестве, но что вы не упаковываете в подручный рюкзак. Основной багаж перевозится грузовиками, сопровождающими паломничество. В каждой группе есть свой багажный автомобиль, в котором багаж всей группы перевозится от одного ночлега до следующего. Всю ночь автомобиль находится рядом с кемпингом группы. По прибытии на ночлег вы можете забрать багаж с грузовика. Утром после упаковки вы возвращаете свой багаж в грузовик. В основной багаж, по проверенному многолетнему опыту, должны входить:
- Палатка. Важно, чтобы она был легкой, влагоустойчивой и быстросохнущей. Современные палатки, собираемые за пару минут, идеально подходят для паломничества.
- Спальный мешок. Хорошо подходят спальные мешки с использованием при температуре до нуля градусов или пуховые.
- Толстый туристический коврик или надувной матрас. Для надувного матраса нужен насос. Советуем использовать два каримата (туристических коврика), расположенных один поверх другого.
- Рабочие перчатки (с непромокаемым покрытием ладоней) облегчают сборку и упаковку холодной и влажной палатки утром и позволят не испачкать рук.
- Термос. Практический совет: уже вечером запастись горячим чаем на утро. Утром, поверьте, не так много времени.
- Складная туристическая канистра для воды. На ночлеге вам не нужно будет постоянно ходить за водой с кастрюлей, а после использования воды вы можете сложить и упаковать её в основной багаж.
- Продукты питания (длительного хранения).
- Одежда – удобная, продуваемая, в количестве достаточном для всего времени паломничества и для любой погоды. Хлопковое белье.
- Полотенца, необходимые средства гигиены и необходимая косметика.
- Небольшой тазик (для мытья и стирки). Организаторы российской группы готовы помочь в приобретении в Польше этого необходимого в паломничестве предмета тем, кому затруднительно везти его издалека.
- Оставшаяся часть аптечки, которая содержит лекарственные средства, принимаемые на постоянной основе, в количестве, достаточном в течение 10 дней. Дополнительные перевязочные материалы. Препараты, применяемые при лечении простуды и воспаления горла, противовоспалительные и обезболивающие, витамины, а также обезбаливающая мазь/гель. В случае имеющейся болезни, на карте паломника необходимо указать название болезни и дозу лекарственного средства. Не забывайте следовать инструкциям врача и принимать назначенные лекарства! Лекарствами нельзя делиться!
Мобильная связь
Использование мобильного телефона во время паломничества не поощряется. Это мешает другим паломникам сосредоточиться. Обратите внимание: с зарядкой вашего мобильного телефона во время паломничества будут проблемы. Поэтому, если мобильный телефон необходим, ограничьте его использование до минимума.
Остались вопросы? Спешите записаться? Свяжитесь с организаторами:
+79164221749 (бр. Адам)
+79104051858 (о. Николай)
e-mail: palomnik2018@gmail.com